Monday, November 9, 2015

แนะนํา ไม้แบดมินตัน ไฉนเราควรฝึกซ้อมการวิ่งคอร์ดอยู่เป็นประจำ

ด้วยว่าการวิ่งcourt นั้น นับเป็นสิ่งสำคัญมากๆอย่างสูงด้วยเหตุว่าการเล่นแบด เพราะว่าหลายคนมีคำถามเกี่ยวกับการเคลื่อนที่ ที่ไม่ได้ดั่งตามพึงปรารถนา ขาตายบ้าง ขาไม ไม้แบดมินตัน ่เคลื่อนไหวบ้าง ใจไป ทว่าขาไม่ตาม เรื่องอ่อนหลายอย่างเหล่านี้ เหตุจากที่กล้ามขาข้างในส่วนทั้งหลาย ไม่ได้รับการฝึกให้เคลื่อนที่อยู่สม่ำเสมอให้รู้ก่อนนะครับ ว่าเพราะเหตุไร นักกีฬาแบดมินตันมือเก๋า หรือไม่ก็ นักกีฬาเยาวชน ที่โค้ชให้ซ้อมการวิ่งc แนะนํา ไม้แบดมินตัน ourt หรือว่าการวิ่งท่าทีต่างๆ เป็นต้นว่า การวิ่งซิกแซก การวิ่งถอยหลัง หรือไม่การโดดนั้น เนื่องด้วยคุณค่าอะไร ทำไปเพื่ออะไร นั้นโดย ใน movement หรือว่าการเคลื่อนที่ของกีฬาbadmintonนั้น มีทั้งการเคลื่อไปหน้า เคลื่อไปด้านติดกับ ในมุมทแยง การเคลื่อนไหวไปข้างหลัง การสไลด์ไปในมุมต่างๆ จะเรียกได้ว่า เป็นการเคลื่อนไหวได้ในทุกทิศเลยก็ได้แล้วเพราะเหตุใดผู้ตีต้องฝึกซ้อมอยู่โดยปรกติ ฝึกเป็นตลอด เหตุผลของการฝึกเป็นปกตินั้นคือ ในระบบการเรียนของเรา เมื่อได้ลงมืออะไรอย่างเป็นประจำแล้วจะเกิดการจำโดยเพราะสมองของเรามันจะตัดทอนกระบวนการให้น้อยกับคงที่ที่สุด ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ฝึกตีแบดมินตันใหม่ๆ เค้าจำเป็นเรียนจา ไม้แบดมินตัน กการตั้งท่าตีที่ถูกต้อง ทันทีที่จะตี จำเป็นต้องเหยียดแขนตีสุดแขน สะบัดหัวไหล่ สบัดข้อมือจังหวะหลังสุด พร้อมกับรวมถึงท่าจบ โดยกระบวนการทั้งหมดนี้ คนหัดเล่นใหม่จะจำเป็นจะต้องท่องจำอยู่ภายในใจ พร้อมกับเลียนแบบไปโดยให้ชำนาญทุกขบวนการ แต่กระนั้นครั้นพวกเราได้ฝึกฝนตีจนอยู่บ่อย จนถึงร่างกายกล้ามเกิดการเรียนรู้ในท่าทีการตี และจดจำทุกอย่างโดยอัตโนมัติ การตีครั้งหน้าก็ไม่ต้องมาท่องจำอยู่ในใจว่า ต้องเหยียดแขนดึง ต้องสบัดข้อมือ ด้วยเหตุว่าร่างกายจะทำไปอัตโนมัติ พร้อมทั้งจะทำในความเร็วที่เร็วขึ้นด้วยที่กล่าว ไม้แบดมินตัน มาขั้นต้นนั้นหมายถึงเหตุที่ผู้เล่นมือโปร จำเป็นจะต้องฝึกซ้อมกันอย่างสม่ำเสมออาทิตย์ละ 5-6 วัน ซ้ำซากการวิ่งcourtนั้นคือ การวิ่งในอิริยาบถการตีแบดนั่นแหละครับ หมายความว่าเป็นการทำท่าตีแบด แต่ถ้าว่าไม่ได้ใช้ลูกแบด แค่ใช้ท่าท่างการก้าวเท้าที่เที่ยงตรง พร้อมกับวิ่งไปในที่มุมทั้งหลาย ตลอด 6 มุมทั่วคอร์ด ถ้าว่าผู้เล่นหัดวิ่งคอร์ดเสมอๆ ก็จะเป็นเหตุให้พวกเราเคลื่อนที่ในมุมต่างๆนาๆของcourtbadmintonได้เร็วขึ้นด้วยครับ ไม้แบด